Aux merveilles des essences
Réflexologie
Description: la réflexologie plantaire est une thérapie manuelle, qui considère le corps humain dans son ensemble et part du principe que chaque partie du corps, chaque glande, chaque organe correspond à une zone, dite "zone réflexe", que nous retrouvons sur et sous nos 2 pieds. Les pieds sont la représentation miniaturisée du corps humain.
Utilisation: Lors d'une séance de réflexologie, j'utilise mes pouces, mes doigts ou des outils spécifiques pour exercer une pression ciblée sur les zones réflexes correspondant aux parties du corps ou aux organes concernés. Cette pression stimule les terminaisons nerveuses, ce qui envoie des signaux au système nerveux central. En réponse, le système nerveux déclenche des réactions dans les parties du corps associées, favorisant ainsi la relaxation, la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que l'élimination des toxines.
La réflexologie est souvent utilisée comme complément aux traitements médicaux conventionnels pour soulager le stress, les tensions musculaires, les douleurs chroniques et divers troubles, tout en favorisant un état de bien-être global.
Tout le monde peut profiter de la réflexologie, du bébé à la personne âgée. Il est important de noter que la réflexologie n’aide pas seulement à aller mieux, elle sert à maintenir les gens en bonne santé et à conserver le corps au mieux de sa forme.
La réflexologie est utilisée pour ses propriétés thérapeutiques:
Relaxation, bien-être, réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de la qualité du sommeil
Soulagement de la douleur, amélioration de la mobilité articulaire
Stimulation du système lymphatique
Renforcement du système immunitaire
Equilibre énergétique, élimination des blocages énergétiques
Harmonisation du corps et de l'esprit
Activation des mécanismes d'auto-guérison du corps et accélération du processus de guérison
Précautions particulière: face à certaines pathologies, le soin sera adapté, certaines zones réflexes seront stimulées en douceur, d’autres seront évitées, la pression sera mesurée pour les personnes :
Les personnes épileptiques
Les personnes diabétiques
Les personnes atteintes de tuberculose, HIV
Les personnes atteintes de tumeurs
Les femmes enceintes
Les personnes sous traitement anti-coagulation ou hémophiles
Fièvre élevée et maladie infectieuse; particulièrement chez les enfants, les personnes âgées ou affaiblies
Tissus localement atteints ou infectés; eczémas étendus ou mycoses des zones réflexes à traiter, les zones atteintes ne seront pas traitées
Thrombose veineuse/phlébite; jusqu'a 6 mois après l'événement
Anévrisme connu
Plaies et traumatismes en cours; fractures, entorses, inflammations, blessures récentes empêchant toute mobilité
Contre-indications
la réflexologie ne s'applique pas lors des situations suivantes:
Réactions: Pour rappel, le but de la réflexologie est d’aider les organes du corps et le corps dans sa globalité à retrouver l’homéostasie, c'est-à-dire l’équilibre dans son fonctionnement. Ce retour à l’homéostasie n’est pas forcément calme et serein. Le corps doit se nettoyer et rejeter les toxines emmagasinées parfois depuis bien longtemps.
Cela est tout à fait normal et positif.
Relaxation profonde : Beaucoup de gens ressentent une relaxation profonde pendant et après une séance de réflexologie. Cela peut se manifester par une sensation de calme, une diminution du stress et une détente musculaire.
Sensations agréables ou désagréables : Pendant la séance, certaines zones réflexes peuvent être plus sensibles que d'autres, ce qui peut provoquer des sensations agréables ou désagréables.
Fatigue : Après une séance de réflexologie, certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue, surtout si elles étaient très tendues ou stressées avant la séance. Cela est souvent temporaire et peut être suivi d'une augmentation de l'énergie une fois que le corps a eu le temps de se détendre et de se rééquilibrer.
Élimination des toxines : La réflexologie peut stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à éliminer les toxines du corps. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires temporaires tels que des maux de tête, de la fatigue ou des nausées pendant cette période d'élimination.
Réactions émotionnelles : La réflexologie peut parfois libérer des émotions enfouies, ce qui peut entraîner des réactions émotionnelles telles que des pleurs, de la tristesse ou de la joie.
Il est important de communiquer si vous ressentez des réactions inhabituelles ou inconfortables pendant ou après une séance, afin que je puisse ajuster la pression.
Le nombre de séances
Le nombre de séances est très individuel et varie selon la personne et le traitement convenu.
A titre indicatif, on peut dire que 6 à 8 séances seront nécessaires, mais généralement la personne ressentira une amélioration durable vers la 4ème séance.
Selon la pathologie, un minimum de 3 séances devrait être réalisé, ceci de manière rapprochée (environ 1 semaine d'écart entre chaque séance) afin d'obtenir un meilleur effet.